Intuitives Essen: stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

Intuitiv essen - stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

Jedes Jahr im Herbst zeigt sich das gleiche Bild: in den Geschäften stehen Lebkuchen, Spekulatius und viele weitere Leckereien bereit. Die wundervolle Vorweihnachtszeit voller süßer Verlockungen beginnt. Es gab Zeiten, da hatte ich ein wenig Angst, dass ich von all den Naschereien zunehme. Durch intuitives Essen habe ich gelernt, völlig stressfrei durch die Vorweihnachtszeit zu kommen ohne zuzunehmen.

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Buch-Rezension: Tupfst du noch die Tränen ab?

Buch-Rezension, Lesen mit Kindern: "Tupfst du noch die Tränen ab" mit Hasenkind von Jörg Mühle aus dem Moritz Verlag.

Unsere Töchter haben die ersten beiden Hasenkind-Bücher wirklich geliebt und regelmäßig gelesen. Neulich waren wir mal wieder im Buchladen, um ein vorbestelltes Buch für meinen Mann abzuholen. Die Mädels haben dort das dritte Hasenkind-Buch gesehen, und es war sofort klar dass wir es kaufen müssen. Daher folgt hier abschließend der Blogpost zum dritten Buch aus der Hasenkind-Reihe von Jörg Mühle aus dem Moritz Verlag: „Tupfst du noch die Tränen ab?“.

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Herbst-Rezept: gefüllter Hokkaido Kürbis aus dem Ofen (vegetarisch)

Rezept Hokkaido Kürbis gefüllt aus dem Ofen

Ich liebe den Herbst, diese wunderschöne goldene Jahreszeit! Endlich wieder mit den Kindern Drachen steigen lassen, durch das raschelnde Herbstlaub laufen und Kastanien sammeln, viele gemütliche Bastelnachmittage oder nach einem schönen Spaziergang leicht durchgefröstelt mit einer warmen Tasse Kakao und einer Kuscheldecke wieder aufwärmen… Was auch unbedingt in die Herbstzeit dazu gehört, sind Kürbisse. Wir basteln jedes Jahr zu Halloween einen Kürbis-Geist. Ein entsprechender Beitrag dazu folgt in Kürze und wird dann hier natürlich verlinkt. Aber neben dem Basteln liebe […]

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Schnuller abgewöhnen: hilfreiche Tipps und Tricks

Schnuller abgewöhnen - hilfreiche Tipps und Erfahrungen

Kleinkinder und ihr Schnuller – das ist eine ganz besondere Beziehung! Der Schnuller hilft beim Einschlafen, tröstet und beruhigt in vielen Situationen und ist in den ersten Lebensjahren täglicher treuer Begleiter. Da ist es nur zu verständlich, dass die Kleinen ihren Schnuller nicht einfach so gerne abgeben wollen. An den Fragen mit welcher Methode und in welchem Alter man den Schnuller abgewöhnen sollte, daran scheiden sich die Gemüter.

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Ausflug mit Kindern: Panorama Erlebnis Brücke Winterberg

Panorama Erlebnis Brücke Winterberg Erlebnisberg Kappe mit Kindern

Bei einem Besuch im Sauerland darf eines nicht fehlen: ein Ausflug zum Erlebnisberg Kappe. Dort gibt es einen Kletterwald, eine Sommerrodelbahn, einen Naturerlebnispfad,  Minigolf, Kinderspielplatz, Trampolin und vieles mehr. Besonders beeindruckend ist die Panorama Erlebnis Brücke Winterberg. Die Aussicht von dort oben ist atemberaubend und für die Kinder gibt es viel Spannendes zu entdecken: über, unter oder neben der Brücke her klettern! Das muss man erlebt haben!

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Rezept: Pizza backen mit Kindern

Pizza backen mit Kindern

Unsere beiden Mädels lieben Pizza! Das geht den meisten Kindern wahrscheinlich so. Bei uns ist es Tradition, die Pizza mit der ganzen Familie gemeinsam selbst zu backen und zu belegen. Die Pizza bekommt auch immer noch eine besondere Form, beispielsweise ein Herz oder zu Ostern einen Hasen. Das Rezept ist super einfach und eignet sich perfekt zum Pizza backen mit Kindern. Im Folgenden gibt es alle Infos zum Nachbacken.

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Buch-Rezension: Badetag für Hasenkind

Badetag für Hasenkind

Nachdem ich euch in der letzten Woche von dem Buch „Nur noch kurz die Ohren kraulen?“ berichtet habe, folgt heute ein Beitrag zum zweiten zauberhaften Buch von Jörg Mühle über das putzige Hasenkind: „Badetag für Hasenkind“. Meine jüngste Tochter hat das erste Buch, welches ein Geschenk ihrer Patentante war, wirklich geliebt, sodass Tante Mona ihr auch den zweiten Teil der Reihe geschenkt hat. Wer den Blogpost zum ersten Hasenkind-Buch noch nicht gelesen hat, kann ihn hier finden.

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Einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Wer etwas will, der findet Wege. Wer etwas nicht will, der findet Gründe.

In den letzten Monaten habe ich insgesamt 16 kg abgenommen. Regelmäßig werde ich darauf angesprochen wie ich das geschafft habe. Natürlich gibt es nicht „die eine Sache“, durch die das möglich war. Viele verschiedene Faktoren spielen hierbei eine Rolle, und ich werde gerne über alle berichten. In diesem Blogartikel möchte ich mich auf das Thema Bewegung konzentrieren und Tipps für mehr Bewegung im Alltag geben. Für den Bereich Ernährung findet ihr Informationen in meinem Blogpost zum Intuitiven Essen.

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Buch-Rezension: Nur noch kurz die Ohren kraulen?

Buch-Rezension, Lesen mit Kindern: "Nur noch kurz die Ohren kraulen?" von Jörg Mühle aus dem Moritz Verlag.

Heute möchte ich euch ein wundervolles Buch vorstellen, das meine jüngste Tochter heiß und innig liebt: „Nur noch kurz die Ohren kraulen?“. Sie hat dieses Buch von ihrer Patentante geschenkt bekommen. Witzigerweise fanden die beiden Söhne der Patentante das gekaufte Buch so toll, dass sie es selbst behalten wollten. Daher musste Tante Mona ein zweites Buch zum Verschenken kaufen.

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Rezept: Regenbogenkuchen – eine einfache Variante

Regenbogenkuchen auf einem Teller

Bei uns gab es in diesem Jahr einen regelrechten Regenbogenkuchen-Back-Marathon. Wir wollten unsere älteste Tochter zu ihrem 7. Geburtstag mit einem wundervollen farbenfrohen Regenbogenkuchen überraschen. Der kam bei ihr und ihren Geburtstagsgästen sehr gut an. Natürlich wollte unsere jüngste Tochter dann auch so einen bunten Kuchen zu ihrem Geburtstag haben. Da wir ihren Geburtstag 2 mal gefeiert haben (1 x mit der Familie und 1 x mit den Kita-Freunden), durften wir uns insgesamt 3 mal an einem Regenbogenkuchen versuchen.

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