Achtsamkeit Archive - Mama-Mony.de

Tipps für mehr Me-Time im Mama-Alltag

von Mony | Jan 17, 2022 | Achtsamkeit, Mamas

Werbung | Mama sein ist ein 24/7 Job. Und wir sind sehr gerne für unsere Kinder in allen Lebenslagen da und unterstützen sie dabei, ihren Weg zu gehen und zu wundervollen Persönlichkeiten heranzuwachsen. Unsere Energie ist aber nicht endlos, sondern sie muss irgendwo...

Buchtipp: Geliebtes Herzenskind von Bianca Batanas

von Mony | Mrz 16, 2021 | Achtsamkeit mit Kindern, Bücher 4 bis 6 Jahre, Bücher 7 bis 10 Jahre, Kinder, Kinderbücher

Wie du weißt, liebe ich es, meinen Kindern Achtsamkeit näher zu bringen. Inzwischen gibt es zum Glück auch zahlreiche wundervolle Kinderbücher zum Thema Achtsamkeit. Eines, in das ich mich sofort verliebt habe, ist „Geliebtes Herzenskind“ von Bianca...

Meditation mit Kindern mit der BuddhaBoo App – Erfahrungsbericht

von Mony | Jul 25, 2019 | Achtsamkeit mit Kindern, Kinder

Seit über 1 Jahr meditiere ich regelmäßig und bin absolut begeistert von all den positiven Effekten, die es auf mein Leben hat. Ich merke, dass ich mich nicht mehr so leicht aufrege, viel gelassener und weniger gestresst bin. Ich schimpfe nicht mehr so schnell los,...