Werbung | Vor dem eigentlichen Start des 10-wöchigen intueat Programms gibt es eine Einführungs-Lektion. Hier berichte ich über meine Erfahrungen damit. Dieser Blogartikel ist Teil einer Serie. Die anderen Artikel werde ich nach und nach hier verlinken.
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Werbung | Ernährung ist ein wichtiges Thema in unserer Gesellschaft. Und die Meinungen über die richtige Ernährung gehen sehr weit auseinander. Überall begegnen uns Informationen was gesund ist und was nicht. Ständig werden uns neue Diäten als Trend suggeriert. Das Problem besteht jedoch darin, dass Diäten immer mit Verboten zu tun haben und man die Bedürfnisse seines Körpers ignoriert. Ein völlig gegenteiliger Ansatz ist intuitives Essen, bei dem man lernt, auf seinen Körper zu hören und mit ihm zusammen zu […]
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